İçinde Omega-3 bulunan yegane sebze olan semizotu yaz aylarının vazgeçilmezi olarak tercih ediliyor.
Yoğurtla karıştırıp soğuk soğuk yediniz mi tadına ise doyum olmuyor. İşte mutfakla en ilgisiz kişilerin bile 10 dakikada hazırlayabileceği yoğurtlu semizotu salatası tarifi sizlerle...
Yoğurtlu semizotu salatası için malzemeler
1 demet semizotu
8 yemek kaşığı yoğurt
1 diş sarımsak
Hazırlanışı
Semizotunu temizleyip ince ince kıyın.
Sarımsakları ezip bir kapta yoğurtla çırpın ve semizotunu ilave edip iyice harmanlayın. Daha sonra servisi güçlendirmek için üzerine susam veya ceviz parçacıklarıyla daha hoş bir görüntü sağlayabilirsiniz.